坤阳瑜伽学校是专业的瑜伽教练培训基地，一所致力于0基础教育的瑜伽学校，一所产学研体系的瑜伽学校，10年瑜伽导师培训经验，课程涵盖了:瑜伽教练培训班、半年制导师班、瑜伽提升课程等，学校地处美丽厦门，坤阳瑜伽学校”拥有专业的瑜伽团队，打造专业的瑜伽教练课程，培养专业的瑜伽人才，毕业后，可加入坤阳瑜伽门店入职，坤阳还将全力帮助学员创办瑜伽馆，为毕业生创造更多瑜伽可能性。

　　坤阳优势

　　01.0基础基本功打造

　　02.全天教学氛围

　　03.开设半年制和一年制瑜伽

　　04.毕业学员0元加盟

　　05.推荐就业

　　06.尊享优惠工作坊

　　专业的瑜伽教培课主要能学到什么？

　　1、瑜伽溯源

　　瑜伽发源于印度，是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的运动。学习瑜伽基本的知识及分支体系，是瑜伽修炼必不可少的基础，帮助你在今后的瑜伽修行中，不仅知其然，更能知其所以然，从而达到愉悦的身心合一。

　　2、科学理性的习练

　　在瑜伽习练的过程中，若过度使用关节、非正常用力等都极有可能造成肌肉拉伤。不乏有许多跟着视频或不机构学习的锻炼者和瑜伽老师，常常出现肌肉拉伤的情况。这并不能说明这项运动不好，而只能说明锻炼者本身的应对能力不到位。我们将强调你结合人体解剖学原理和人体生理结构，科学有度的训练，了解人体跟瑜伽体式的关系。当你知道了在一个体式中关节是如何运动，身体的某些部分或柔弱或受伤或紧张，都将为你今后的习练和教学带来更多的理解与宽容。

　　3、接受较详尽的正位法教学

　　结合瑜伽讲解口令与呼吸法，包括肌肉热身、关节护理、站立、半高、坐立、俯卧、仰卧、倒立、恢复序列在内的上百个瑜伽经典体位逐一详解要点、功能，并深入训练，再通过互助调整和自我矫正，帮助你开发身体潜能，唤醒深层觉知，避免入门阶段的错误养成和细节疏漏。

　　4、体式进步的奥秘

　　在毅瑜伽你将沉浸式地体验健康的瑜伽生活方式，掌握有效实用的胸腔、肩背、胯部的打开与放松方法，让你更易进入练习状态，你将会在倒立、后弯、手臂平衡、体能等多方面达到进步突破，收获更多积极的身心体验。

　　5、丰富的实践与互动

　　除了如何安排课程内容，还包括如何去观察学习者、如何矫正辅助及正确示范。此外还有大课与私教课学习管理师机会，通过实际临场，积累真实课堂经验，直接推学习管理师学水平提升。让你充分适应从学员向课堂、从学生向教练的转变，教学水平相比其它培训机构同期高出一筹，市场竞争力也借此大幅提升。

　　6、后续进修提升

　　一般在瑜伽馆里，时间长的教练很担心被新的年轻的体式好的取代，要提高自己的竞争力，就需要不断的学习较前沿的瑜伽知识，逐步向瑜伽教练进阶。毅瑜伽将会不定期开设老师工作坊及进修班，帮助学员提升自己对瑜伽的认知以及教学水平，是你瑜伽教学成长之路较好的避风港。

　　除了这些，还有一项非常重要的知识点，那就是瑜伽的呼吸，从瑜伽的八支分法看来，通常在学习体式之后再学习呼吸，而培训课程体式学习较多，其中也会涉及到呼吸的运用，通常瑜伽呼吸是贯穿整个学习过程的内容，也是不可或缺的重点。除了会学习常用的多种呼吸，更重要的是了解呼吸的原理和呼吸与瑜伽之间的关系，深入的学习瑜伽呼吸控制法，也是进阶的必经之路。

　　以上是比较常见的学习内容，当然还有很多没有提及知识点，会根据各个学校和老师的安排学习。