坤阳瑜伽学校是专业的瑜伽教练培训基地，一所致力于0基础教育的瑜伽学校，一所产学研体系的瑜伽学校，10年瑜伽导师培训经验，课程涵盖了:瑜伽教练培训班、半年制导师班、瑜伽提升课程等，学校地处美丽厦门，坤阳瑜伽学校”拥有专业的瑜伽团队，打造专业的瑜伽教练课程，培养专业的瑜伽人才，毕业后，可加入坤阳瑜伽门店入职，坤阳还将全力帮助学员创办瑜伽馆，为毕业生创造更多瑜伽可能性。

　　坤阳优势

　　01.0基础基本功打造

　　02.全天教学氛围

　　03.开设半年制和一年制瑜伽

　　04.毕业学员0元加盟

　　05.推荐就业

　　06.尊享优惠工作坊

　　瑜伽为什么可以延缓衰老？

　　瑜伽，是较天然的护肤品，经常会发现馆里的经验丰富老师是看不出年龄的。瑜伽，延缓的不仅是表面的衰老，更多的是延缓心里的衰老，仍对这个世界和生活保持着热爱与初心。瑜伽可以减轻近三分之一的压力，帮助放松我们紧咬的下巴和皱起的眉头。这是因为瑜伽练习可以促进体内血液循环，帮助排毒养颜，滋养皮肤，让皮肤和肌肉富有弹性，从而延缓衰老。

　　有效控制体重

　　练瑜伽时刻保持着对身体的觉知，同时你练到到后面会发现饮食观的改变，练习，饮食，生活方式，当你对这一切都有了觉知，控制体重也是很容易做到。

　　改善睡眠

　　睡眠质量太差或睡不着的人，练习一段时间瑜伽后睡眠会改善，一段好的睡眠是胜过大多数护肤品的，瑜伽可以让身心放松，让你睡得像个孩子，还能美容养颜。

　　褪黑激素能帮助入睡和保持睡眠，又称睡眠荷尔蒙，许多人，特别是那些超过 60 岁的人，难以入睡就是因为他们的褪黑激素水平太低了。而瑜伽可以很好地帮助睡眠荷尔蒙的恢复，平衡，帮助缓解睡眠问题。

　　缓解身体不适

　　现代人多多少少身体都有点问题，伴随着年纪的增长，身体的各种问题都会浮现，腰背不适，肩颈不适等。通过长时间练习瑜伽，这些问题都会慢慢得到缓解和消失。

　　刚刚开始练习瑜伽时，你可能会感觉酸痛，这是因为瑜伽练习的过程中将你身体的一些问题体现了出来，随着你的长期坚持练习，这些痛感就会减轻，消失，浑身变得舒服清爽~

　　身心柔软

　　不是因为柔软才练习瑜伽，而是通过练习瑜伽让我们身心变柔软，柔软的心有力量，从烦恼到菩提的开关是柔软心，以柔软心除挂碍为瑜伽付出的越多， 瑜伽给你的回报越多。