4000857126
坤阳瑜伽学校是专业的瑜伽教练培训基地,一所致力于0基础教育的瑜伽学校,一所产学研体系的瑜伽学校,10年瑜伽导师培训经验,课程涵盖了:瑜伽教练培训班、半年制导师班、瑜伽提升课程等,学校地处美丽厦门,坤阳瑜伽学校”拥有专业的瑜伽团队,打造专业的瑜伽教练课程,培养专业的瑜伽人才,毕业后,可加入坤阳瑜伽门店入职,坤阳还将全力帮助学员创办瑜伽馆,为毕业生创造更多瑜伽可能性。
坤阳优势
01.0基础基本功打造
02.全天教学氛围
03.开设半年制和一年制瑜伽
04.毕业学员0元加盟
05.推荐就业
06.尊享优惠工作坊
瑜伽属于健身吗?两者有什么区别?
1、种类不同:瑜伽的种类有哈他瑜伽、力量瑜伽、空中瑜伽;健身的种类有无氧训练、有氧训练、康复训练、综合训练、搏击、拉伸、功能性等等训练的方式。
2、关注点不同:瑜伽的训练在于调节气质和增加肌肉的柔韧性,注重内在意识;但是健身在于对强化身体的素质、心率、肌肉等各项指标,注重外在意识。
3、健身和瑜伽的较大区别就在于其作用和效果。健身主要旨在减少身体脂肪,消耗体能热量,较主要的作用就是让体重数值得以下降,但是一般的运动健身很难达到塑形的目的,肌肉线条也难以得到重塑。而瑜伽练习则可以有效塑型,能让身体线条更加紧实优美,因此瑜伽更适合那些无需大量减轻体重、只需要简单体重身形的爱美人士。