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每天必做 小动作让你越来越瘦
对于朝九晚五的白领来说,痛苦的时刻总发生在清晨,每多一分钟的“醉梦”都将是一份恩赐,而过后得到的不是的清醒,却是持续的昏沉。如何让自己从睡梦中清醒,一个深呼吸加一组猫伸展。 猫伸展式(BIDA...
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2010-04-15
浏览:354
瑜伽培训之初练者容易产生的8个问题
瑜伽做为一种时尚的健身运动,受越来越多的白领和成功人士的喜爱;在这里我们来说一下瑜伽初练者容易产生的8个问题! 1、 身体要注意保持正直,如果没有特别要求的话,头顶,脊椎,腰椎,尾椎,膝...
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2010-04-15
浏览:418
厦门美俪阿萨娜学校学费优惠价格
热烈庆祝厦门美俪阿萨娜学校获得教育局批准 -----中国一家瑜伽艺术培训认证学校!!!特有此优惠给予爱好瑜伽的朋友们:一、专业班价格: ...
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2010-03-01
浏览:483
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